{"id":1191,"date":"2021-01-15T23:14:14","date_gmt":"2021-01-15T20:14:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.simplerecipes.top\/?p=1191"},"modified":"2021-01-15T23:14:15","modified_gmt":"2021-01-15T20:14:15","slug":"%d1%81%d0%bc%d0%b0%d1%87%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%b8%d0%ba-%d0%b7-%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%bf%d0%b8%d1%80%d1%96%d0%b3-%d0%b3%d0%be%d1%82%d1%83%d1%94","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.simplerecipes.top\/?p=1191","title":{"rendered":"\u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u043d\u043d\u0438\u043a \u0437 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438: \u043f\u0438\u0440\u0456\u0433 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0456\u0440\u0456 \u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430. \u0412\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0456 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u041a\u0435\u0444\u0456\u0440 \u2013 2 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438<\/li><li>\u041c\u0430\u043d\u043a\u0430 \u2013 2 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438<\/li><li>\u0426\u0443\u043a\u043e\u0440 \u2013 1 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430<\/li><li>\u0412\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 100 \u0433<\/li><li>\u042f\u0439\u0446\u044f \u2013 2 \u0448\u0442.<\/li><li>\u0411\u0430\u043d\u0430\u043d\u0438 \u2013 3 \u0448\u0442.<\/li><li>\u0420\u043e\u0437\u043f\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u0447 \u2013 10 \u0433<\/li><li>\u0414\u0440\u0456\u0431\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0456<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0421\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043e\u0431\u2019\u0454\u043c\u043e\u043c 200 \u043c\u043b<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol><li>\u0423 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0434\u0432\u0456 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043a\u0435\u0444\u0456\u0440\u0443 \u0456 \u0432\u0441\u0438\u043f\u0430\u0454\u043c\u043e \u0434\u0432\u0456 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043c\u0430\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0440\u0443\u043f\u0438.&nbsp;\u0420\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u044e \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0456\u0434\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438.&nbsp;\u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 15-20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u0449\u043e\u0431 \u043c\u0430\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0443\u0445\u043b\u0430.<\/li><li>\u0412\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u0437 \u044f\u0439\u0446\u044f\u043c\u0438.&nbsp;<\/li><li>\u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432 \u044f\u0454\u0447\u043d\u043e-\u043c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0443 \u0432\u0441\u0438\u043f\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e.&nbsp;\u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0434\u0440\u0456\u0431\u043a\u0443 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u043f\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u0447.&nbsp;\u0412\u0441\u0435 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0456\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443.&nbsp;<\/li><li>\u0414\u0430\u043b\u0456 \u0437\u2019\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454\u043c\u043e \u043c\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0437 \u044f\u0454\u0447\u043d\u043e\u044e \u043c\u0430\u0441\u043e\u044e.&nbsp;\u041d\u0430 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043d\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440.<\/li><li>\u0411\u0430\u043d\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e \u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u043b\u044c\u0446\u044f\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432 \u0442\u0456\u0441\u0442\u043e, \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u0430\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043a\u043e\u044e.&nbsp;<\/li><li>\u0423 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0437\u043c\u0430\u0449\u0435\u043d\u0443 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u0432\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0442\u0456\u0441\u0442\u043e.&nbsp;\u0421\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c\u043e \u043f\u0438\u0440\u0456\u0433 \u0432 \u0440\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0442\u0443 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043e 180 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432, \u0432\u0438\u043f\u0456\u043a\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 30-40 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.&nbsp;<\/li><li>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0440\u0456\u0433 \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u043d\u0435, \u0434\u0456\u0441\u0442\u0430\u0454\u043c\u043e \u0437 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438. \u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e!<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\" id=\"attachment_36147\"><img src=\"https:\/\/i0.wp.com\/kolizhanka.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/maxresdefault-1-7-1068x580-1.jpg?resize=678%2C368&amp;ssl=1\" alt=\"\u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u043d\u043d\u0438\u043a \u0437 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438: \u043f\u0438\u0440\u0456\u0433 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0456\u0440\u0456 \u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430. \u0412\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0456 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\" class=\"wp-image-36147\"\/><figcaption>\u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u043d\u043d\u0438\u043a \u0437 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438: \u043f\u0438\u0440\u0456\u0433 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0456\u0440\u0456 \u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430. \u0412\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0456 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/kolizhanka.com.ua\/smachnyj-mannyk-z-bananamy-pyrig-gotuyetsya-na-kefiri-i-bez-boroshna-vyhodyt-duzhe-smachno-i-shvydko\/?fbclid=IwAR31v58iVlyBv2pPrzvzCElvpxNcT3gyIk-ZS-fzXpjEkCjlOZ0PBHPjhFY\">\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438: \u041a\u0435\u0444\u0456\u0440 \u2013 2 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u041c\u0430\u043d\u043a\u0430 \u2013 2 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0426\u0443\u043a\u043e\u0440 \u2013 1 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0412\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u2013 100 \u0433 \u042f\u0439\u0446\u044f \u2013 2 \u0448\u0442. \u0411\u0430\u043d\u0430\u043d\u0438 \u2013 3 \u0448\u0442. \u0420\u043e\u0437\u043f\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u0447 \u2013 10 \u0433 \u0414\u0440\u0456\u0431\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0421\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043e\u0431\u2019\u0454\u043c\u043e\u043c 200 \u043c\u043b \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: \u0423 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0434\u0432\u0456 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043a\u0435\u0444\u0456\u0440\u0443 \u0456 \u0432\u0441\u0438\u043f\u0430\u0454\u043c\u043e \u0434\u0432\u0456 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043c\u0430\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0440\u0443\u043f\u0438.&nbsp;\u0420\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u044e \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0456\u0434\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438.&nbsp;\u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u043c\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1192,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.simplerecipes.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1191"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.simplerecipes.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.simplerecipes.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplerecipes.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplerecipes.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1191"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.simplerecipes.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1191\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1193,"href":"https:\/\/www.simplerecipes.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1191\/revisions\/1193"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplerecipes.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.simplerecipes.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplerecipes.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1191"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.simplerecipes.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}